為了參與花博盛事,老大特地安排了花博二日遊,

  到了台北先帶我去逛南門市場,從小就住在滿是外省伯伯的宿舍中、吃著各省

  不同料理的我,看著南門市場販售的食材及熟食親切又熟悉,走到賣馬總統

  愛吃的熟食攤子,雖然樣樣滷味都吸引著我們,但是這兩天要去逛花博不方

 便保存食品,所以只買了蜜汁江米藕解饞,同時也在市場內買鍋巴回豐原烹煮。  

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什錦蝦仁鍋巴 

:蝦仁、鍋巴、荷蘭豆、紅蘿蔔、木耳、筍片、蔥。

調味料:番茄醬、糖、鹽、太白粉、白醋、香油。

:鹽、蛋白、太白粉

作法:

1蝦仁洗淨、瘦豬肉切絲後用醃料拌勻醃置片刻。

2木耳洗淨切小片,紅蘿蔔、筍子切薄片,將木耳、紅蘿蔔、筍片與荷蘭豆汆

    燙備用。

什錦蝦仁鍋巴   

3、起油鍋將蔥入油鍋爆香,放入豬肉絲、蝦仁拌炒、再加入木耳、紅蘿蔔、筍

    片與荷蘭豆翻炒、然後加入清水、蕃茄醬﹑醬油﹑糖﹑醋﹑鹽調味﹐待煮滾

    後加入太白粉水勾芡,最後淋下少許香油,並改以小火保溫。

4、另起油鍋,倒入較多量的油燒至中高溫後﹐放入鍋巴用中火油炸﹐至膨脹酥

    脆時撈出,趁熱立即淋上保溫中的什錦蝦仁及醬汁,吱吱作響的聲音令人食

    指大動。 

 什錦蝦仁鍋巴 

 這就是在南門市場買的蜜汁江米藕 ,真的很好吃 

 

 

 

 

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